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IN QUESTA SEZIONE TROVERAI RISORSE GRATUITE DA LEGGERE, GUARDARE E AIUTARTI AD APPROFONDIRE E PRATICARE

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LO SCOPO E' QUELLO DI OFFRIRE DEI INSIGHTS SULLO YOGA, SULLE ASANA E SULLE VARIE TECNICHE DI MEDITAZIONE

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I mudra:  lo yoga delle mani

I mudra sono dei gesti, dei sigilli, posizioni mistiche delle mani che rafforzano l'intenzione di una visualizzazione, aiutano nella meditazione e hanno effetti sia a livello fisico che emozionale.

Solitamente vengono accompagnati da affermazioni

#intenzioni #visualizzazioni #emozioni

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